环珮空归 做过 美女营养餐养成记 汇报一下偷懒做的饭。买了一盒涮羊肉,每次抓一把做成汤。没萝卜,胡萝卜凑合一下,没蒜苗,韭菜凑合一下。主食,鸡蛋液煎杂粮馒头+煎软米饭。这些也不知好不好消化。刚才想了一下明年计划,突然豁然开朗。#晚餐•2022年1月20日# 2022-01-20