2022年02月08日

📝减肥日记第78天（已减8.8斤）
🤤过个年反弹了一点[允悲]
🌸早餐：橙子坚果吐司雪+杏仁奶
🌸午餐：工作餐（烤鲈鱼+青菜+米饭）
🌸晚餐：蒜香贝贝南瓜
🧩饮水：2000ml
🧩运动:   空腹有氧单车30分钟+卷腹
🏠早睡早起，坚持自律，要遇见最好的自己吖

2022-02-08