菲力牛排减脂沙拉

#晚餐•2022年2月9日# #我的减肥低卡餐#
当然不是菲力牛排，就是普通的冷冻牛排🥩
吃一半还是可以的
今天轻断食日，全天摄入不能超过500千卡
昨天练腿练的晚上睡觉都给我疼醒了
各种酸疼疼痛
希望明天又能有个好成绩？😼

2022-02-09