🔥 秋季养生粥‼️教你做健脾养胃的小米南瓜粥‼️

小米南瓜枸杞粥
可加黄芪党参当归等
用电饭煲预约煮粥，第二天早上起来喝。
（小米煲小米粥）

IHG食品安全管理规程：
曝露5~65度两小时内需彻底加热（中心温度75度10秒）一次，再次超过2小时扔掉。

严格的来说，电饭煲的超2小时预约功能是违规的。应该研发一个带冷藏功能的电饭煲，预约好时间以后，食材预备好冷藏在5度以下过夜，第2天自动加热。

在冷藏电饭煲普及之前，可用冰块替代部分纯水，将煲内食材过夜温度维持在5度左右。

2022-02-12