0赞
丸丸包 做过

生酮点心

好吃又好看的低碳生酮下午茶

日本超火的水果奶油三明治🍰🍓被我做成了生酮版本哒(不是很严格的生酮可以吃草莓蓝莓等莓类的水果哦)😋
🥪面包部分:赤藓糖醇2勺,玫瑰海盐一点点,杏仁粉4大勺左右,椰子粉3大勺左右,洋车前子壳粉(细粉)1勺,泡打粉约半勺就好,常温的整个鸡蛋2颗,常温的奶油准备好,融化的黄油20g左右,加黄油超级香的,一定要加!
🍞以上粉类先搅拌均匀,加入常温蛋液继续搅拌均匀,外加入融化了的黄油搅拌(注意黄油不要太烫,放会凉了在加),最后加奶油,直到比较稀,有点像外面做煎饼果子用的那个浓度,可以流动的。如果嫌奶油太稠也可以后续加水,不碍事的哦。
🥞倒入松饼机或者三明治机,我用的九阳布朗熊联名款的,倒入前需要涂点黄油防止粘锅,我当时做的第一张由于液体太稠就粘了😅感觉是机子问题…😅整好放凉
🤪安佳动物奶油加赤藓糖醇打发,铺好保鲜膜,放面包,面包片上涂上一层奶油,然后摆放草莓,先在对切面摆放一整条草莓,剩下布满整个面包就好,然后再涂一层奶油,覆盖满,叠上面包片,打包好Ok!最后对切就是这样啦~~

(♡˙︶˙♡) 很简单有木有😜好吃又好看,一次尽量只吃一半哦,减肥又美味☺️一天下来能量满满!吃过了就不要再吃其它东西了,下午四点到五点间吃,一天就吃一顿这个保证稳稳掉秤哦🤩

生酮食谱 生酮饮食 生酮打卡 生酮低碳 生酮美食 生酮甜品 生酮下午茶 下午茶 生酮减肥  #生酮点心#   #生酮#

2022-02-13