减脂餐

2月16日体重162.2（姨妈期）
早餐：火龙果黄瓜西芹奇亚籽纯果蔬，4个酸菜猪肉饺子，1个卤蛋
午餐：空气炸锅烤牛肉粒，热拌上海青
下午加餐：无糖美式咖啡
晚餐：藤椒鸡肉纤海藻粉
运动：无

2022-02-16