减脂餐

2月19日体重162.9（姨妈期）
早餐：火龙果黄瓜西芹奇亚籽纯果蔬
午餐：耙耙柑半个、牛肉干（周末宅家，不饿，没吃正餐）
晚餐：菜心、虾仁、牛肉片
运动：无

2022-02-19