2022年02月28日

2022-2-27，今日早餐：全麦面包一片，午餐肉丝，炒蛋丝，旗鱼肉松，蔬菜水果smoothie。
smoothie：2个小苹果，两把蓝莓，15颗无籽绿葡萄，3根美国芹菜，5根baby胡萝卜，2个小甜椒，4个核桃仁，去皮南瓜籽10颗左右，黄姜粉1/8小勺，1小碗牛奶。

2022-02-28