2022年03月04日

眉豆花生鸡爪汤：天气回暖，回南天也跟着到来！到处湿答答的，潮湿天人也觉得累累的！给一家煲一煲祛湿靓汤—眉豆花生鸡脚汤，汤鲜甜可口，鸡脚炖得一口脱骨满满的胶原蛋白，最是适合这个季节喝了！

材料：鸡脚7个，花生100克，眉豆50克，红枣3颗，姜片。

美食教程：
1.鸡脚冷水下锅，加入两片姜片，煮开焯水。

2.把鸡脚放入炖锅里，倒入清洗干净的眉豆、花生米和红枣，加入适量清水。

3.放入电炖锅内，设置2小时，出锅前10分钟加入适量盐调味即可。汤清甜可口，眉豆花生粉绵，鸡脚胶原蛋白丰富，喝了一碗还想喝！
我的美食日记 养生日常 养生汤 花生眉豆雞腳湯

2022-03-04