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城中夜猫 做过

晚餐•2022年3月4日

#晚餐•2022年3月4日# 记录一下今晚的电磁炉煎牛排~
牛排重量200g,厚度2CM

1. 少量盐(小盐勺不超1勺),适量胡椒,撒遍牛排两面腌制十分钟
2. 160大火煎30秒转100中火煎1分30秒,两面如是
3. 夹起牛排煎边缘,每边约30秒
4. 出锅,3分钟后切开,得到一片9成熟牛排
全程没有盖锅盖,记录的时间可能有10~30秒偏差

食用感受:
有点老了呜呜呜,本来想做7成熟的,幸好盐和胡椒味道都刚好,焦香也足够
o(╥﹏╥)o

下次一定,100中火两面都只煎1分钟!七成熟指日可待!!

2022-03-04

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