好好吃早饭

3.9 又见周三，早
有些雾茫的天空和暖暖的早饭食光，细作。
想念的麻辣小龙虾尾炒甘蓝菜（小龙虾尾肉80g甘蓝菜160g麻辣粉与郫县豆瓣酱调味，5-6g葵花籽橄榄油）开启的早扒虾模式😁
搭配80g的杂粮米饭（大米小米藜麦红米高粱米）
脱脂牛奶一杯（脱脂奶粉25g）
可以带着走的手冲咖啡一杯☕️
早加餐草莓番茄汁或者加无糖酸奶的奶昔。
周三快乐，早。 #好好吃早饭#  #麻辣小龙虾🦞#

2022-03-09