减脂餐

3月10日体重161（昨天没嗯嗯，好不容易下了160，今天又回来了😂）
早餐：西芹汁500ml、1个卤蛋、3个酸菜猪肉饺子
午餐：卤牛肉、上海青、欧包一片
晚餐：西芹汁500ml、2个煎蛋、2个奇异果
运动：早30分钟呼啦圈、中午健身房椭圆机55分钟

2022-03-10