春季食谱

【营养膳食菜谱】补血十全汤
​食材：蘑菇，菠菜，胡萝卜，紫菜，香菜，鸡蛋
​调味料：黄酒，橄榄油，盐
​步骤：蛋炒熟后加点黄酒，提鲜增香；坐锅烧水沸后依次加入香菇片，胡萝卜丝，紫菜，菠菜，煮会后加入炒熟蛋花，最后下香菜，撒少许盐出锅。😁
     ​有个胖乎乎的男同学喝完说这么吃绝对能减肥[偷笑] 营养膳食讲究荤素食材搭配统一作战，这样的蔬菜蛋汤我已经很习惯喝，不需要多余骨头排骨做底汤，也相当健康喔。告诉我，你会喜欢这样的饮食吗？#春季食谱#

2022-03-12