酵素食方

🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。
🌿春分养生，一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，或血压波动大、过敏性疾病等。
🍃春分养生总原则为：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食、起居上的调整。
🌳今晚酵之缘特为酵友们推荐一款具有清热、去火、解毒、降低胆固醇、通便和止泻、降血压、提高免疫力、淡斑美白、减肥瘦身等功效的酵素。
🌿现在开始我们的课程喽。 #酵素食方#

2022-03-18