2022年04月06日

白灼西蓝花🥦
最近试了做白灼生菜和西蓝花，味道非常好，比炒的好吃很多，保持了蔬菜本身的脆嫩

蔬菜焯水捞入盘中，碗里放生抽、盐、糖、蚝油、水搅拌，锅里油热蒜末炒香，加入料汁，几秒钟开了以后倒在蔬菜上，快手又健康

2022-04-06