网红珍妮脆脆 巧克力脆脆 坚果脆 可可脆片

40克椰子油+70克100%黑巧+小撮海盐+3克糖醇+3克香草膏+1克肉桂粉  隔水加热融化均匀，再加入10克南瓜子，10克熟核桃拌匀，倒在垫了油纸的烤盘上，再放入冷藏，等定型后放入冷冻室，冻硬后，拿出来掰碎，密封冷冻保存。
成品 138克 939千卡，每克6.8千卡，分成7份，每份约20克，约134千卡

2022-04-11