2022年04月12日

今早空腹体重比昨天又少了2两，昨天早上是黑咖啡牛奶难喝以后都不想喝了，2个鸡蛋一片全麦面包。中午婆婆来烧饭，白米饭少许，鱼和蔬菜。晚上吃了剩的鱼和蔬菜，上午一杯苹果红枣水，下午晚上水喝的比较多，天太热，不想运动。正常饮食保持即可。

2022-04-12