厚蛋烧，高蛋白减脂美食

土豆厚蛋烧
把红薯换成土豆了
土豆提前切成小粒蒸熟再用
用的混合速冻蔬菜粒
鸡蛋液要记得调味
用了五个鸡蛋，比较厚
170度中层烤40分钟
不错的减脂餐

2022-04-17