铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤

#晚餐•2022年4月23日#

疫情在家闲着没事干，正好来煲点汤养养身子吧！

这个方子早就想做了，一直苦于食材不够，这下好了，在楼上买了各种食材。

楼上的品质还可以，就是价格偏贵！大家按需购买，无需跟风，适合自己的才是最好的！

我自己是气血不足，身子一直很弱，容易疲乏，中药吃了几年仍然不见效果！

今年的目标就是，食补加运动

我的专业是粮食，农业这一块，民以食为天，就好好补补身体吧！

没喝完，第二天继续煲上，汤更浓了，味道更纯，花旗参的味道很重，我有点不喜欢！

想着它能滋补身体，那就顺服吧！

2022-04-23