2022年04月24日

424晚餐，蒜苗炒腊肉末➕红薯饼➕酸萝卜鸭汤
🥳绿叶菜饱腹感真棒👏🏻适合减肥期，不容易饿就吃的少啦～

📝红薯饼的面粉有一半是莜面，比精面更健康是全谷物，很喜欢，Q弹，再加点牛奶或水更好，至少要耳垂软度嘛
😅鸡翅是调理食材，带水，不容易擦干就有点粘锡纸。试了几次，不建议买调理肉，口感差太远了，一股怪怪的味道😅

2022-04-24