无糖无油减脂甜品伪芝士酸奶燕麦蛋哒

我家没有蛋哒烤盘，用的八寸披萨盘，香蕉用了两根，共140克，燕麦140克，待香蕉碾碎后汁液蹦出就能沾住燕麦了，蓝莓就是调味。蛋液用了两个鸡蛋，16克玉米淀粉，一盒140克的三元老酸奶，起先放在一起搅拌，淀粉结块，后放入搅拌机中打成细腻的蛋哒液，制作完成的。我家烤箱温度低，190度，考了30分钟。

2022-04-28