2022年05月03日

减脂晚餐：包菜蛋饼。卷心菜切碎，两个鸡蛋，搅拌均匀。平底锅放一丢丢橄榄油，两边煎熟。放孜然粉，韩式低卡拌饭酱，蒜蓉辣酱，黄芥末酱。这些酱都很低卡，适量吃没什么。

2022-05-03