周末午餐

前菜：牛油果藜麦低脂沙拉
汤：奶油蘑菇南瓜浓汤
主菜：西冷牛排+火腿三明治
酒：干红
前一晚老公说要吃低脂餐，于是有了这一顿。
➡️牛排是sam的厚切西冷，每面3分钟，自家花园摘了点儿迷迭香，嗯哼，过瘾！
➡️汤用的破壁机，没有提前炒任何，所有材料包括黄油和水都放好，34分钟的浓汤程序。有点儿生南瓜味儿，下次要是放南瓜得加长时间。
➡️沙拉这满满一大盘，吃完还是挺撑的，连三明治都剩下了。
2022.4.30.linglong#周末午餐# 三人份

2022-05-08