藤主 做过 我的北鼎美食日记 #我的北鼎美食日记# #北鼎Julia# 一款营养师推荐的减脂饮品——椰浆奇亚籽。奇亚籽要先用水泡上半小时,等它膨胀开再加入丽泰尔椰浆,在北鼎分装杯里摇匀后饮用,很有饱腹感喔。 2022-05-11