2022年06月12日

芹菜汁 : 网上把芹菜汁说的神乎其神，各种捧……昨晚喝了一杯纯的芹菜汁，一睁眼差点跑不办[捂脸]……果然是立竿见影，哈哈哈！怕纯汁的口感孩子不接受，又添了黄瓜和苹果进去，孩子表示接受✌🏻✌🏻半根黄瓜+三分之一苹果+3跟芹菜（芹菜洗净用淡小苏打水泡5分钟去除一下农残）放破壁机加100cl纯净水按果汁键即可，不加水也行，提高芹菜的量，最后用滤布过一下渣渣，我的选择是连渣一起喝，因为它含有大量的粗纤维，它的作用是降血压、镇静安神、清肠道、排宿便等，长期服用效果更好，最好是清晨空腹喝。

2022-06-12