无油营养餐桌清流｜生菜包脆皮挪威青花鱼

法国青花鱼，挪威青花鱼肉质肥厚，口感绝佳，身上有很醒目的深蓝色条纹，看起来像延绵的海浪。挪威青花鱼油脂含量高达28%，还有丰富的DHA,EPA,青花鱼腌制一下，煎至金黄，法棍上面铺上沙拉菜，放上煎好的青花鱼挤上沙拉酱,完美。#午餐•2022年6月13日# #挪威青花鱼#

2022-06-13