低卡烘焙——无糖无油🎃爆汁南瓜布朗尼

减肥有一段时间了，口味清淡了很多，不过难免会嘴馋，这次又做了这道甜品，没加糖，先烤了六个试试，感觉南瓜自带的甜味已经够了，又烤了6个加红枣版的~
热量的话，一小杯平均下来原料约50g，加水果烤完后约35-40g，热量约70-100kcal/杯吧~比外面卖的布朗尼蛋糕热量更低，而且更适合我的口味~

2022-06-14