2022年06月19日

女士，桑寄生，杞子，红枣，杜仲，玛卡。能补血，明目，增强体力，壮腰等功效。适合每天饮用。

男士，菊花，西洋蓼，杞子，玛卡。能清肝明目，增强体力。适合夜瞓人士。

把材料清洗干净，用大约0.7公斤水，煲30分钟左右。可以煲两次。

2022-06-19