低卡意式蔬菜烘蛋，有什么就放什么

料加得比较多，所以鸡蛋和牛奶混合液加了菜谱上的2倍. 牛奶没有仔细量，可能稍微加多了一点点，烘的时候中间总有一块有点稀稀的不结块儿！
烤箱没有预热，一共烘了45分钟. 拿出来又静置一会儿用厨具余热来焙蛋稀. 吃起来嘴里还有点甜甜的，是牛奶的口味！

2022-06-23