2022年06月29日

怕自己忘记，记录下厨友发的月子餐，万一以后备用：
1.茶树菇蒸鸡+冬瓜炒胡萝卜+菜干猪骨汤+水果油桃
2.红枣蒸排骨+焯菜心+金瓜蒸蛋+桂圆红枣排骨汤+黑米饭
3.香菇蒸肉饼+番茄炒蛋+虫草花鸡汤+黑米饭+水果香蕉
4.苋菜+白切鸡+杏鲍菇炒瘦肉+冬瓜红萝卜汤+黑米饭
5.荞麦玉米青瓜粒+红枣蒸排骨+节瓜红萝卜汤+粗粮饭+水果一份
6.淮山木耳炒红萝卜+肉丸煮腐竹+姬松茸鸡汤+黑米饭+水果一份
7.白切鸡+鱿鱼炒荷兰豆+焯上海青+黑米饭+猪脚黑豆汤
8.荷叶蒸鸡+清炒生菜+通草鲫鱼汤+粗粮饭+水果香蕉
9.牛肉炒秋葵+腕鱼木瓜汤+焯菜心+药材汤+黑米饭
10.炒蟹味菇+上汤豌豆芽+清蒸鱼+鸡骨草鸡汤+粗粮饭

2022-06-29