早餐•2022年7月1日

#早餐•2022年7月1日#
🫐🥒🌽
昨晚烤了椰浆戚风，又尝试减了5g糖，蛋白打发一点问题没有。
记录。
模具17cm中空，烤箱中层155度，50分钟
鸡蛋4个（65g左右）
玉米油40g
牛奶20g
椰浆65g
低粉80g
糖40g

2022-07-01