蒜苗哎2018 做过 2022年07月03日 消耗临过期食品 杏仁粉85克 即食燕麦30克 黑白芝麻10克 椰蓉20克 南瓜籽10克 小苏打2克 抹面包的巧克力酱适量混合 再加蜂蜜和牛奶搅拌均匀 烤20分钟左右 2022-07-03