挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比

#挪威海产# 韩式辣酱烤青花鱼，配上青岛啤酒😍😍
青花鱼刺少营养丰富，无“鱼”伦比
#午餐•2022年7月3日#
青花鱼是深海鱼，热量低又补脑，非常健康、营养，不论是老人、孩子都应该多吃。
做法简单快手，鱼肉室温解冻，将韩式辣酱、生抽、料酒调匀后带一次性手套按摩鱼肉入味，入空气炸锅180度10分钟，简单快手的美味。

2022-07-03