7月早餐马拉松

【早餐  】
碳水：玉米小米粥 + 鸡蛋灌饼
蛋白质：五花肉炒雪菜毛豆
蔬菜： 清炒木耳菜
水果：  蜂糖李，新疆美人指
饮料： 咖啡，百香果汁

2022-07-04