减脂餐记录

#午餐•2022年7月6日# 平台期吃放纵餐原来真的有用，周六随心所欲的吃喝，吃饱后浑身松懈，又睡了整一天，周一恢复锻炼后体重下滑终于突破平台期。

2022-07-06