午餐•2022年7月6日

🍳早餐：
👦：黑麦面包+包菜煎蛋+小番茄、蓝莓+五谷杂粮豆浆
👩：黑麦面包++三华李+五谷杂粮豆浆+黑咖啡
（搭配：黑胡椒粉、低脂蓝莓酱、低脂番茄酱）
𓎩𓌉𓇋
🍱午餐：
👦：白切鸡+生蚝+荞麦面+生菜、炒佛手瓜#午餐•2022年7月6日# #家常# 苗
👩：生蚝+生菜、炒佛手瓜苗+🍷
𓎩𓌉𓇋 下午茶：荔枝
🥗晚餐：
👦：凉拌鸡肉+炒杂菜+生菜
👩：辣椒炒杂菜+生菜+🍷
（中午吃剩的白切鸡，加入黄瓜香菜辣萝卜晚上给娃儿做了个凉拌手撕鸡，
炒杂菜：包菜、奶白菜、金针菇、香菜、辣萝卜、辣笋丝）
🌈Have a nice day❤

2022-07-06