晚餐•2022年7月13日

#晚餐•2022年7月13日#  #幸福时光# 今天公婆又给我和孩子准备了红糖冰粉。唉，辛辛苦苦练半天，一下回到解放前😂

下午做了个体测，同一机器测试，这三年体重、体脂大概都差不多；从数据来看，腰臀比稍微小了一丢丢😜
（我没有2019年的报告，最开始那个教练说体测报告不能拿走。下午我查到了数据，当时饮食做得比较好，历史体重最轻。）

2022-07-13