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早餐•2022年7月18日

#早餐•2022年7月18日# 薏仁洗净晾干炒至浅黄色,绿豆芡实红豆是头天晚上洗干净泡发两小时左右冰冻起来的,早上拿出来连冰一起加水煮,加入炒过的薏仁,一小把冰糖炖煮。健康又除湿的早餐粥。

2022-07-18