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luluzmy 做过

糖尿病食谱

#午餐•2022年7月25日# 家里停水,盒马买点菜公司里烧一下,简单2顿饭。
主食:魔芋凉粉(中午一份,晚上一份)
蔬菜:西兰花一颗,吃两顿
荤菜1:蟹柳棒炒蛋,4包松叶蟹柳棒配4个黄天鹅鸡蛋,不需要调味料直接炒,吃两顿
荤菜2:昨天吃剩的烤鸭,中午吃,晚上不吃了

2022-07-25