早餐•2022年7月29日

🌻金丝菊花粥🌻
这是一道最适合春夏两季食用的清肝热、清暑热的小食方，简单易做，一看就会，关键颜值还高
🌾功效：疏风散热、宣通肺气、清肝明目、清热除烦；可用于防治风热头痛，肝火上炎引起的眩晕耳鸣、目赤肿痛；中老年人服用还可聪耳明目、肢体筋脉舒缓。
🌾金丝黄菊能增强毛细血管的抵抗力，降低血压
🌻不适合日日食用，脾胃虚寒不宜食用
#早餐•2022年7月29日# 粥#
#菊花#  药膳# 食疗#保健养生

2022-07-29