减肥餐：香煎鸡胸肉饼

自行记录：
250g猪肉，860g鸡胸肉，10只大虾的虾肉，2个鸡蛋，6大朵鲜香菇，一大把玉米粒，半个洋葱，一小块姜。
黑白胡椒粉大蒜粉（较多），花椒粉十三香，白糖，盐，生抽，耗油，鸡精适量。
小冰块4块（搅拌馅儿的时候加入一起搅拌）
手掌大小的肉饼16个
下次做注意：
虾肉可以再多放一倍以上，盐要少放，搅拌一定要充分。

2022-08-12