营养牛骨头汤（健康不油腻）

没有白萝卜，没有蔬菜，没有香菜😂疫情期间缺少的东西太多了，没有像作者放那么多调料，我只放了些盐，煮好出锅时放的。清水加面粉，洗了牛骨，洗好之后凉水下锅煮出血沫。然后把牛骨捞出来，水倒掉。锅洗干净，重新用一锅清水放入牛骨和生姜片。我用的是普通铁锅，所以煮的时间比较久，煮了一个小时之后，放入红枣，党参，玉米，胡萝卜。再煮两小时，关火，放盐，就可以开吃啦！因为放了玉米和红枣，汤有香甜的味道。女儿说很好喝。😎#午餐•2022年8月25日#

2022-08-25