味好美 | 21天刷脂挑战

节瓜鱼头汤。节瓜，味甘，性平，健脾胃。生姜，温中和胃去腥味。放点胡椒，既可调味又可以促进肠胃消化，营养丰富的食物，避免生痰湿。脾胃虚弱会导致肥胖，养好脾胃能帮助减肥刷脂。

2022-09-01