减肥吃的全麦紫薯欧包

面包体:牛奶➕鸡蛋240g，代糖15g，盐2g，黑全麦粉300g，酵母3g（不加高粉和黄油口感确实没那么好，贵在健康）
麻薯:糯米粉80g，玉米淀粉20g，代糖13g，牛奶190g，黄油17g（这个方子第二天复烤后不干硬）
红薯馅:400g红薯，20g奶粉，个人觉得馅料400g有点多了

2022-09-04