晚餐•2022年9月15日

不吃肥肉，用一块瘦瘦带筋的羊腿腿煮蕃茄羊肉汤～
煮一大锅，口味调重一点，可以冷冻成汤底。煮好把蔬菜萝卜玉米等等捞到小锅兑水煮成一锅汤，吃个两天正好。其他浓汤底分装冷冻，要吃的时候再兑水煮开加蔬菜或面～超方便#晚餐•2022年9月15日#

2022-09-15