2022年09月22日

分享打卡第 20天
基数:小
早餐：青菜牛肉仙草面，小面包，小蛋糕
午餐:外食
晚餐：1颗芝麻丸，养肾膏水1杯
身高:159cm
原体重:60kg
昨日体重：54.50kg
现体重:54.80Kg
目标：52kg
备注:排B 2次， 喝水1000毫升，平台期了，今天摆烂，吃甜食。

2022-09-22