定格我的早餐瞬间

https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间# #早餐•2022年10月1日#
关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。利用食物营养来激活我们身体的健康防御系统已被证明是对抗随着我们年龄增长而产生的慢性疾病的完美对策。
所谓健康，它是一种活跃的状态，受到身体内一系列防御系统的保护，而这些系统从我们出生到生命的终结都在全速运行，让我们细胞、器官得以顺畅运转。
我们身体的防御系统是构成健康的关键支柱，而食物一直以它特有方式影响着我们身体的防御系统。学会利用饮食来保持健康和战胜疫病，不放大所谓“超级食物”的功效，不小觑每一餐饮食给我们带来的影响，让食物变成我们每个人都可以拥有的自然力，从而增进健康，抵御疾病。祝你国庆假期快乐，天天都有好胃口。
【秋日早餐盘】
1. 五仁月饼
2.焖杂蔬：西兰花、秋葵、芦笋
3. 煎鸡蛋+煎肉肠＋每日坚果
4.水果杯：葡萄+荔枝+西梅
5.薏仁亚麻籽红豆绿豆浆

2022-10-01