amtb_hxy低脂纯素 做过 低脂纯素 【早餐】红薯小米面蒸糕紫薯黑米面鹰嘴豆粉蒸糕蒸包菜/鹰嘴豆糙米小红扁豆粥/亚麻籽粉维生素B12一粒纯素维生素D3一粒【加餐水果】石榴/梨【午餐】燕麦糙米饭水炒芹菜/胡萝卜/杏鲍菇/鹰嘴豆【晚餐】糙米红豆饭水炒蘑菇小青菜(家人也吃一点) #低脂纯素# 2022-10-03