午餐～午餐～

#午餐～午餐～#
蛏子鲜汤  
泡洗：海盐水泡三个小时  
开水氽：开水 蒜 葱白 姜片 蛏子
处理蛏子：挑走黑线 表面的皮
电饭煲煮：冷水  牛大力  土茯苓  五指毛桃  杏鲍菇 姜片 香葱 水开后放入处理完的蛏子
调味：水开后放 西蓝花 牛奶 冰糖 盐
#热汤#

2022-10-05