晚餐•2022年10月7日

#晚餐•2022年10月7日#
nan gua#早餐breakfast💕🌸#
红枣核桃糕
选用的都是健康的食材，做法简单，只要搅拌即可，香甜好吃，0油0糖！
奇亚籽20g
亚麻籽20g
牛奶50ml
香蕉1个
南瓜150g
鸡蛋1个
燕麦片50g
南瓜籽20g
黑芝麻15g
红枣20g

2022-10-07